夏威夷果簡單來講就是一種堅果,但是它的含油量是相當的豐富的,是一種可以用於榨油的食物,並且夏威夷果中還含有大量的維生素和礦物質,經常吃它,能。並含有15%~20%的威夷優質蛋白質以及十多種重要的氨基酸 。澳洲胡桃、好处昆士蘭果